腰扭傷艾灸哪里

　　腰扭伤艾灸哪里

　　腰扭伤的治疗方法有很多，比如药物治疗，还有局部封闭，手术以及艾灸等方法治疗，对于艾灸治疗来说要注意应艾灸的穴位，否则起不到治疗的效果，平时还要注意好好休息，饮食营养也要均衡，那么对于腰扭伤艾灸哪里来说很多人还不了解，腰扭伤艾灸哪里接下来我们来看看吧

　　一.腰扭伤艾灸哪里

　　主穴：水沟（或左右旁开1厘米处）、后溪（或睛明）、腰痛穴

　　急性腰扭伤配穴：委中、命门、阳关、大肠俞、合谷

　　腰痛穴位置：手背，指总伸肌腱两侧，腕背横纹下1寸处，一手两穴

　　二.腰扭伤其它治疗方法

　　1.卧床休息：急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的治疗卧床休息不仅有利于解除腰肌痉挛，减少活动还可减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合床铺以加有10厘米厚棉垫的硬板床，自由体位，以不痛或轻痛为宜急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，急性腰部关节扭伤应坚持卧床周，以保证损伤组织重复修复，以免遗留慢性腰腿痛在卧床同时应配合其他治疗

　　2.解痉止痛药：口服阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等药可止痛;中成药七厘散、跌打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋和血片等具有止痛和血作用，可在医生指导下选择应用

　　3.理疗：可根据病情选用超声波、高频电疗、离子透入、红外线、坎离砂等，理疗一般不宜过早

　　4.局部封闭：如急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉挛者，可选用主要痛点局部封闭的方法选好痛点，用0.5%普鲁卡因20毫升作损伤组织浸润，如为局部损伤，浸润正确，则可立即止痛次方法既有诊断价值，又可解痉止痛、改善血运、防止粘连药液内加入泼尼松龙1毫升，可减轻炎症反应，防止粘连形成有效者天后重复一次

　　5.手术疗法：对于久治未愈的棘上、棘间韧带撕裂，疼痛严重者，可行手术修补

　　三.注意事项

　　在生活中老年朋友还是要注意量力而行，在做大幅度的动作的时候要慢慢进行，平时也要适当运动，保持腰部的柔韧性，预防扭伤