斷奶后怎樣使乳房變大

　　断奶后怎样使乳房变大

　　女性在生下婴儿后，大多选择了母乳的喂养的方式，因为乳汁才是婴儿最有营养的食物，而且母乳喂养对产妇的恢复也是很有帮助的随着孩子的断奶时间到来，很多女性发现原本挺拔的乳房变得松弛了，也变小了，很是苦恼，那么断奶后怎样使乳房变大呢除了要注意饮食之外，还可以选择按摩的方式

　　断奶后怎样使乳房变大

　　断奶后想让乳房变大可以做乳房保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环

　　另外，可以多吃一些能够帮助丰胸的食物

　　防止断奶后乳房下垂1、选好断奶时间将断奶安排在宝宝8个月~1岁半都是公道的

　　防止断奶后乳房下垂2、选对季节选择天气不太炎热的季节，如冬天或冬天进行断奶既可减少宝宝因胃肠功能不健全和天气炎热而出现消化不良，又可幸免妈妈天热时胀奶的痛苦

　　防止断奶后乳房下垂3、断奶必需循序渐进比如:原来一天喂8顿，3个月后可以一天只喂6顿或4顿，到9~10个月时，减少为一天喂3顿，其间，再适当添加辅食

　　防止断奶后乳房下垂4、适时的母婴隔离经过哺乳期，宝宝与妈妈的联系格外紧密，平时已经形成了吃奶的条件反射，即一到时间就会要求吃奶如果想顺利断奶，妈妈最好在喂奶的时间与宝宝临时分开，并且，坚持三四个晚上分开睡觉，这样有利于宝宝适应断奶的过程

　　防止断奶后乳房下垂5、改变饮食结构有意识地操控进水量，适当减少主食、水果等的摄入量少喝鱼汤、肉汤、鸡汤等蛋白含量高的汤，少喝粥，以减少造奶原料，减轻断奶后的泌乳量，促进乳房恢复

　　断奶的方法

　　1.自然而然发生

　　不要把断奶当做一件很可怕的事，因为宝宝到了能够断奶的时候，你若已经做了相应的准备，那就不要担心了，因为断奶是一个正常的过程宝宝通过断奶可以更加快速的成长，接触到更多的食物，营养更加全面所以把断奶当做一件自然而然的事，然后循序渐进地进行

　　2.减少宝宝对妈妈的依赖

　　宝宝吃母乳的过程，除了是为了进食，另外一个很重要的原因就是，在吃母乳的时候宝宝会有一种安全感和亲切感，这种感觉让宝宝感觉很好，继而就会产生依赖要改变宝宝这个习惯就要爸爸多陪宝宝，让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，这有利于断奶的进行

　　3.增加宝宝喝牛奶的次数

　　增加宝宝喝配方奶的次数，一方面可以减少宝宝想要喝奶的冲动，另一方面又可以帮助宝宝补充营养，这也是一个科学断奶的方法为了保证宝宝的营养，这个时候还可以适当地增加辅食，增加辅食的种类和每次喂食的量新辅食的增添也会让宝宝减少对于母乳的需求，同时也会让宝宝的营养更加多样化

　　4.减少宝宝喝母乳的次数

　　为了减少宝宝的喝奶次数，妈妈可以少与宝宝见面，最好开始工作，在白天的时候让宝宝看不到妈妈其次就是将夜奶给断掉，起初哭闹的时候，父母可以用白开水代替，宝宝很快就会不吃夜奶了断掉夜奶能让宝宝一觉睡到天亮，这样更有利于宝宝的健康发育，也有利于断奶