老年人經常打嗝要警惕中風1

　　很多人在生活中都会出现打嗝的问题，大部分人是不会在意的其实如果是偶发性的那么的确不需要在意，但是如果是经常性打嗝的话，那么从现代养生的角度来说，经常打嗝就需要注意了做好日常保健，我们要对打嗝有什么了解呢下面跟天天養生去看看吧

　　持续性打嗝叫做 呃逆症

　　而如果持续性的打嗝不止，可能是一种病，叫做呃逆症呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆值得注意的是，压力过大更容易得呃逆症

　　对于老年人来说，反复打嗝而又总也止不住，可能是脑中风的前兆，要及时就医

　　中风之所以出现打嗝的症状，原因在于：一方面是由于中风后，颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调控呼吸心跳的延脑血管发生阻塞，植物神经功能紊乱，造成迷走神经异常放电，横隔膜的肌肉不断收缩，一直打嗝；另一方面是脑中风后常会发生应激性溃疡而致上消化道出血，出血后刺激胃黏膜，殃及膈肌，膈肌痉挛而出现呃逆

　　老人如果持续打嗝，伴有肢体活动不力、言语不清，甚至神志不清的症状，特别是患有基础疾病如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等，要警惕中风，同时伴有消化道出血，应迅速求医

　　打嗝是人类进化的产物，停止打嗝非常困难，原因之一是这个过程由我们大脑的一部分控制，而这个部分早在我们产生意识之前就进化出来了，所以无论你怎么努力，都不能靠意志力把嗝打发走经常打嗝要当心

　　不过突然打嗝，可以试试以下几个小方法

　　一、深吸一口气然后憋住

　　挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气直到实在憋不住了再呼出来，反复 -5次即可有效缓解打嗝

　　二、往塑料袋里呼气

　　现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少所引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝可以找一只不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了

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