舌頭上火吃什么

　　舌头上火吃什么

　　舌头对我们来说是非常重要的一个味觉器官，我们在饮食的时候想要品尝出比较诱人的味道，是离不开我们舌头的，但如果我们的舌头出现上火的情况，我们就会感觉到舌头上疼痛，还可能会长一些白色的水泡，如果没有及时的进行治疗，会蔓延的特别大，那么舌头上火该吃些什么比较好呢?

　　舌头上火怎么看

　　看舌头要分几个部分：第一，看舌质，是红的，还是紫的;是淡的，还是暗的?第二，看舌苔，是黄苔，还是白腻苔?第三，看舌体，有没有裂纹、有没有齿痕?是胖舌，还是瘦舌?舌头是不是僵硬，有没有歪斜等最后，看舌的脉络

　　舌尖红表示有心火

　　一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同

　　比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状

　　如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散;如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用

　　临床上还有一种情况较多见：小便特别黄，且有时候口干、口苦，小便有点急，这叫“小肠有热”，大人、小孩都可能出现

　　小肠有热多数因心火下移而起，为缓解症状，此时也可以用导赤散一类清心火、利小便的药，解决心火下移问题

　　舌两侧红表示肝火旺

　　肝火和心火的临床表现不同口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火;如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现

　　有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水

　　如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用

　　舌两侧红表示肝火旺

　　舌红咳嗽有肺火

　　发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火清肺火主要使用泻白散此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅

　　因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴

　　舌红咳嗽有肺火

　　临床发现，肺阴不足者也表现为舌红少苔，同时伴有干咳，痰比较少这时候可以选择养阴的药为主，比如沙参麦冬汤;如果较重，可以加上百合固金汤，既养阴，又清热

　　如果伴有咳血，应立即去医院检查，看看肺里有没有其他问题

　　上火吃什么好

　　攻下实火类

　　如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候

　　凉血敛血类

　　如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况

　　甘温除热类

　　如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况