用面粉蒸南瓜餅的做法

　　南瓜是我们在日常中十分常见的一种食材，南瓜含有丰富的营养成分，经常吃一些南瓜可以美容养颜，并且不会发胖特别时候减肥的女生吃南瓜的做法比较多，在很多时候南瓜都是别制作成菜肴，其实南瓜还可以做成好吃的南瓜饼，蒸出来的南瓜饼不但味道好，吃起来还更加的健康食材：南瓜、面粉、糯米粉、紫薯制作步骤：1.南瓜、紫薯洗净去皮，上锅蒸熟时间可以自己掌握一下，可以适时用筷子扎一下看看熟的程度以把南瓜、紫薯蒸的很软为准以便压泥，将煮熟的南瓜、紫薯压成泥备用，这里泥最好能压的细腻一些，在紫薯泥中加入一勺白砂糖，喜欢吃甜的朋友可以多加一些，面粉加入热水和成面团放置20- 0分钟备用2.將南瓜泥、糯米粉、黃油(先融化)混合和成面團糯米粉不要全部加進去留一小把，這里注意和面的時候不要再加水了，南瓜蒸熟以后已經含了足夠的水分了，取一小勺紫薯泥與剛才留下的少許糯米粉混合和成面團，做南瓜，有榨汁機的話可以榨些綠色蔬菜汁和成綠色的面團做南瓜把更好了，把兩種面團混合在一起和成面團，取一半中和好的面團，然后揉成長條狀再用刀切成四等份 .将等分的面团压成面饼，这里面饼不要太薄，最好稍微厚一点吃起来比较Q所以没必要用擀面杖擀了直接上手压就好啦，面饼中间包入紫薯泥做馅料，封口后用牙签压出南瓜花纹，将步骤5中的紫薯面团取一小块做南瓜把，在盘底和包好的南瓜饼外面薄薄的刷一层植物油，入蒸锅大火蒸分钟出锅即可，剩下的一半面团同理可再制作4个，一家三口人吃足够啦