土豆炖豆腐怎么做永恒

土豆炖豆腐怎么做？

文章导读 现在越来越多的人都比较讲究养生，说到养生的这个话题，每个人都是滔滔不绝的，因为大家会把养生看得非常重要，两个养生可以尝试土豆炖豆腐，因为豆腐本身就是一种养生的美食，而且豆制品对于身体的激素调节，增加营养的吸收，还可以起到很好的补钙效果，可以说是老少皆宜，男女喜欢。

材料

主料：卤水豆腐一块、土豆2个、青椒2根；

辅料：香菜适量、小葱适量、干辣椒一个、姜适量、糖适量、豆瓣酱四羹匙、食用油适量

土豆炖豆腐

1准备配料，并将青椒切好备用

2土豆用刀掰成块

3豆腐切块

4热锅热油，放入姜末和干辣椒

5加入豆瓣酱，炸香。

6加入土豆块进行翻炒2分钟

7加入豆腐块，轻微翻动，1分钟左右

8加入清水，适量盐，适量糖。如果酱加的多的话，可以不用盐。

910分钟后，收汤汁，加入青椒，翻动几下。

10关火，装进容器，加入香菜，小葱。

做法2

材料

主料：土豆80g、豆腐1块、五花肉500g；

辅料：油适量、盐适量、花椒适量、葱适量、辣椒4个、大料适量

土豆炖豆腐

1豆腐切成块备用

2土豆切成块备用

3锅内放入油

4放入辣椒炸出味后放入葱花，将切好的肉放入翻炒

5待肉变色后放入土豆，倒适量酱油翻炒

6锅内加水，放入盐等调料。盖上盖大火炖5分钟

更寓示着ANNA新人类势必要在镜像里创造出新的时尚态度 7待土豆已熟后加入豆腐

8加入豆腐开锅在炖2分钟左右，就可以出锅了

9装入盘中

小贴士

不喜欢吃辣的就不要放入辣椒了。