酱焖小黄鱼的做法有哪些节能
2020-10-23 12:02 来源：密山养生网
酱焖他料到福建队必打内线。果不其然小黄鱼的做法有哪些
文章导读
用黄花鱼做酱焖小黄鱼是非常好的一道菜肴，首先它的营养非常丰富，黄花鱼具有很高的蛋白质含量，脂肪很少，对人体的健康是非常有好处的。另外酱焖小黄鱼的味道很鲜，可下饭，也可下酒，尤其是鱼的鲜香与酱油的酱香结合在味道更具有鲜美，也是一道比较有名的菜肴。
主料
黄花鱼 (1条)
辅料
葱 (适量) 姜 (适量)
1将黄花鱼开膛洗净。
2两面打花刀去做好。万事开头难，抹上少许盐及面粉，控干待用。
3准备辅料和调料。
4锅中放入大约300克油，油热后放入黄花鱼，两面炸至金黄色捞出，控干油。
5炸好捞出待用。
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