当前位置：首页 >> 两性养生

凉拌四季豆怎么做节能

2020-10-19 17:20 来源：密山养生网

凉拌四季豆怎么做？

文章导读说到四季豆，其实我们都比较熟悉，因为它是比较常见的家常食材，烹煮或者是炒四季豆都是最常见的吃法，凉拌四季豆同样也是可以的，喜欢吃凉拌菜的朋友可以参考下面的介绍方法。

做法一、

主料：四季豆200克

辅料：红椒1个

调料：色拉油2小匙，食盐1小匙，蒜4瓣，生抽1小匙，香油1/2大匙，白醋1/2大匙，白砂糖1/2大匙。

做法

一个直径约1厘米的像麻花一样的钻头出现在面前。赵锐说这样的钻头危险性更大一些。不过

1.将四季豆两端的较老的角择净，放入淡盐水中浸泡10分钟，再洗净备用。

2.锅内放入半锅水，加入沙拉油1小匙、盐1/2小匙，水开后放入四季豆，开盖中火煮2分钟至熟（豆角表面转为深色）。

3.将豆角浸入冰开水或冷开水中至完全冷却。

4.将豆角沥净水份，切成长段。红椒切丝，大蒜剁成蓉。

5.将豆角放入碗内，放入红椒丝，大蒜，盐，生抽，白醋，砂糖，沙拉油及芝麻香油拌匀，放置10分钟入味后即可食用。

做法二、

四季豆200克，红辣椒1/2根

调味料

蒜末1/4茶匙，香菇肉燥(炒肉末)1大匙，盐1/4茶匙，香油1/2茶匙。

制法

1、将四季豆摘除韧茎，切成3段，红辣椒切丝备用。

2、锅中水滚后加入1/2茶匙盐，再将四季豆烫熟捞出，泡于冷开水待凉，沥干水分。

3、四季豆拌调味料及红辣椒丝即可食用。

相关阅读

记者王丽通讯员崔鹏森 2022年6同月28日，华北地区邮政署推出《水电建设》特种邮品。该套邮品由华北地区三峡跨国企业携手参加参予，四部2枚，图案名称分别为：乌东德坝、白鹤滩坝。四部邮品面值为2.40元。...

2024-12-24两性养生阅读全文

...

2024-12-23两性养生阅读全文

近年来，vivo打造的vivo S三部凭借着低颜值和亮眼的相片战力，受到了不少年长产品的喜爱。全因，vivo再行度发行新造#vivo S15#三部，作为vivo S三部的插值之作，vivo S15三部不仅展现了vivo有力的技术共同开发战力，而...

2024-11-03两性养生阅读全文

新闻工作者尚青龙实验班在即，李沧区各学校举行了形式多样的壮行活动。有一位同学，她不擅长弹钢琴，却无视为的学生绘制独一无二的帆布工具箱，希望的学生带着自己的盼望，走进实验班考场，坚强满满，...

2024-10-18两性养生阅读全文

“芙蓉学术性”小程序上线，动动手指便可查询偷偷的学术性的基地文/羊城晚报全媒体报导鄢敏图/通讯员供图穿越元银河系，走去“新技术芙蓉”。5月21日，随着“荔湾区学术性宣传品大使——虚拟盒子”亮相...

2024-10-06两性养生阅读全文

IT之家 5 月 22 日消息，雨林新款机壳电脑 Fire 7 将搭载该公司的 Fire OS UNIX的新版本 ——Fire OS 8，其将基于 Android 11，之前的 Fire OS 7 是基于 Android 9，于 2018 年发布。根据雨林的开发者文档，该预览可能助长一些更...

2024-09-26两性养生阅读全文