乌鸡蛋1

简介乌鸡蛋，富含多种微量元素，有机钙含量是普通鸡蛋的6倍，胆固醇极低，是普通鸡蛋的三分之一。乌鸡蛋对促进儿童生长发育，增强记忆力，对儿童缺锌引起的厌食、弃食、免疫力低下，不长个子和孕产妇的营养滋补以及中老年心血管疾病和甲状腺肿瘤具有食疗保健作用。

季节月

▸功效与作用养肝护肝、补阳壮阳、养肾补肾、补血养血、补气益气、提高免疫力、防癌抗癌、安神镇定、明目、抗衰老 ▸营养价值(好处)乌鸡蛋胆固醇含量少，又含有丰富微量元素，和高维生素E，可以清除体内自由基垃圾。 ▸副作用(坏处)无副作用。 ▸能吃吗可以吃。 ▸怎么吃乌鸡蛋水煮：乌鸡蛋可以水煮食用，连壳在沸水中煮10分钟即可剥壳食用。

乌鸡蛋煎食：乌鸡蛋可以打碎搅拌，与韭菜切段一起煎炒，别有风味。

乌鸡蛋炖汤：乌鸡蛋还可炖乌鸡汤，用炖盅炖食格外鲜嫩美味。 ▸禁忌人群感冒者不宜食用乌鸡蛋 ▸适宜人群一般人群均可食用乌鸡蛋 8909阅读乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别是什么呢，我们知道乌鸡的营养价值明显高于普通鸡，那么乌鸡产下来的蛋是不是也一样比普通鸡的蛋要贵一些呢，想要区分乌鸡蛋和普通鸡蛋，我们必须从两者的营养成

标签：乌鸡蛋，鸡蛋，乌鸡蛋和普通鸡蛋的区别 6517阅读乌鸡的营养价值很高，女性朋友吃乌鸡的效果是特别明显的，尤其是坐月子期间的女性，流产的女性吃乌鸡的滋补的作用是特别大的，它能够治疗女性的气虚，血虚，还有就是一些儿童发育迟缓的

标签：乌鸡蛋，鸡蛋，乌鸡蛋怎么吃最有营养 57阅读乌鸡蛋有几种颜色这个问题是非常简单的，但是我们要知道什么是乌鸡蛋，以及乌鸡蛋的营养价值，乌鸡蛋对于我们身体有什么的功效，乌鸡蛋能养生吗?我们知道乌鸡的营养价值要比普通

标签：乌鸡蛋，乌鸡蛋有几种颜色，鸡蛋 27 0阅读我们都知道乌鸡是一种很补的鸡类，它主要是用在我们的孕妇身上，可以为孕妇们提供更多身体所需的营养物质。然而，乌鸡蛋对我们的生活有什么功效与作用呢?乌鸡蛋是一种名贵的药材，可以

标签：鸡蛋，蛋白质，营养 1984阅读在我们日常生活中，养生是需要我们特别留意的一件事情，例如饮食中我们可以发挥养生功效，烹饪时候我们也要懂得养生，同样是滋补的东西，做法不同，可能营养和养生功效就不同，所以我们

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标签：孕妇，乌鸡蛋，营养价值 921阅读乌鸡蛋是一种富含多种微量元素的鸡蛋，比普通的鸡蛋含有更多的有机钙，对于促进儿童身体和大脑的发育有着明显的效果，同时对于小儿的厌食以及免疫力低下也有一定的预防作用，受到了人们

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标签：怀孕初期，乌鸡蛋，怀孕初期可以吃乌鸡蛋吗 690阅读鸡蛋的营养价值是大家所公认的，所以在日常生活当中，很多人的饭桌上是缺少不了鸡蛋的，但是不同的家庭有不同的蛋类，乌鸡就是其中的一种，乌鸡对于女性来讲是非常营养价值的肉类，但是

标签：乌鸡蛋，乌鸡蛋怎么吃好，乌鸡 610阅读首乌鸡蛋汤主料：制首乌100克，鸡蛋2只。辅料：酸枣仁60克。首乌鸡蛋汤做法：制首乌、酸枣仁洗净，鸡蛋煮熟去壳，一起

标签：首乌201 - 495阅读乌鸡蛋与普通鸡蛋是不一样的，它们的区别不仅在于外表，而且更多的就在于内在隐藏的营养价值。普通鸡蛋又分为草鸡蛋和洋鸡蛋，所谓草鸡蛋就是指家养的鸡子下的蛋，这种鸡没有吃过任何的

标签：乌鸡蛋与普通鸡蛋,乌鸡蛋,普通鸡蛋 5 阅读我们知道乌鸡的营养价值要比普通的鸡营养价值高很多，那么鸡蛋呢，是不是乌鸡蛋就营养价值比普通鸡蛋的营养价值要高，答案是肯定的，乌鸡蛋的营养价值很高，而且乌鸡蛋还具有很高的药用

标签：乌鸡蛋，乌鸡蛋的药用价值，鸡蛋 244阅读乌鸡蛋的营养价值到底如何呢，我们知道乌鸡的营养是比普通鸡的营养高很多的，那作为乌鸡产出来的卵是不是就比普通鸡的营养价值要高呢，这个问题值得我们探讨，下文我们将介绍乌鸡蛋的营

标签：鸡蛋，蛋白质，营养 2 5阅读乌鸡蛋作用是很多人都想知道的，特别是对于那些身子经常虚弱还有需要进补身体的那些人来说，是更想要了解到乌鸡蛋作用。其实光从外表我们就可以区分乌鸡蛋和一般的鸡蛋，乌鸡蛋的壳儿一

标签：乌鸡蛋作用,乌鸡蛋,乌鸡蛋的具体作用 172阅读鸡蛋是很常见的，鸡蛋很有的营养元素丰富，尤其是加单含有的蛋白质比较多，而且长期吃鸡蛋，对调理人体各方面有着很好的帮助，儿童多吃鸡蛋，对促进身体成长也是有着一定作用，那鸡蛋也

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标签：乌鸡蛋，儿童，能不能吃，能食用吗 6186阅读制首乌是首乌的一种，还有一种叫作生首乌，但是制首乌和生首乌是截然不同的两种物品。制首乌虽说是首乌的一种，可是严格来说，制首乌只是首乌经过加工后的成品而已。制首乌是可以吃的，

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