经常生气对人体有哪些坏处？女人经常生气有什么危害？[图]节能

都说女性是感性的，一般女性的情感会更加细腻和丰富，有时候遇到一些事情，会非常生气，难以平息，生气表达了自己的一种态度，但是经常生气的人要小心，可能自身身体也会受到伤害，那么经常生气对人体有哪些坏处？女人经常生气有什么危害？

1、女人生气的危害

1、生内分泌紊乱

女性朋友们生气、不开心，对于身心的影响是不可想象的。生气会导致女性朋友内分泌的紊乱和失调，由于生气的时候，人体的甲状腺所分泌的激素会增加，令身体的各种分泌都变得不正常。

久而久之，不仅会导致内分泌紊乱，而且还容易引发甲亢。因此，女性朋友们要尽量保持乐观开朗的心情，尤其是本身就内分泌失调的女性朋友更应该时刻控制好自己的情绪。

2、伤肝

女性朋友们在生气的时候，身体里会自动分泌出一种特殊的物质，作用于神经系统，令血糖升高，令身体的毒素也随之增加，进而，会伤及到肝部。

建议女性朋友们在生气的时候，尽量控制自己的情绪，或者是喝一些水，能够令由于生气身体所集聚的毒素散发掉。

3、过早衰老

经常爱生气的女人一定会衰老得比较快，由于，生气的时候，大量的血液涌入大脑，令脑细胞加速衰老，从而，导致机体的各个方面都跟着衰老，因此，女性朋友们为了自己的美丽青春，也不要轻易生气了哟!

4、肠胃功能减弱

生气会令女性朋友们的肠胃功能减弱很多，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃。

从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多，这就是为什么生气了就不想吃东西，对任何事情都感到厌烦、提不起兴趣的原因了。

建议女性朋友们尽量控制自己的情绪，不要动不动就生气，真的气出病来就不值得了哟!

5、出现各种肌肤问题

生气也会影响到我们的容颜哦，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。

因此，遇到不开心的事情，要放宽心，及时调节自己的情绪，不要生气，别让毒素有机可乘。

6、气血不足

经常生气，会令大脑缺氧，令身体缺血，很容易导致气血不充足，还会令身体的免疫力降低，抵抗力下降。

因此，建议女性朋友们遇到任何事情都要保持微笑，多想一些开心的事情，尤其是自我控制情绪能力较差的女性很多人很喜欢这个电影朋友们更要学会自我调节啊!

2、生气不宜做什么

(1)不要将愤怒带过夜

俗话说“不要有隔夜仇”还是很有道理的。没消气就上床睡觉，会让坏情绪一直缠绕着自己，据报道睡觉会增加对于我们对于情绪的记忆，会帮助我们处理和加强白天清醒时候获取的信息。

因此争吵后入睡会让我们更加清楚的记住此前的负面情绪。

(2)不要驾车上路

人愤怒的时候驾车是很危险的。研究表明，人处于愤怒时开车会增加事故发生的可能性。愤怒时很冲动，如果这时候开车大脑不受理性控制，只会看前面向前冲，即隧道视野，不注意周围的行人和来往车辆。

如果生气了还要开车，那么要有意识的眼观六路，避免出现隧道视野。

(3)不宜发泄

尽快排解愤怒情绪听起来不错，但有可能会事与愿违。事实上，有人只在上看到其他人的咆哮吐槽就不开心甚至会生气，这时候如果通过砸枕头等行为来发泄，不止无济于事，反而会增加未来做出过激行为的可能性。