灵芝银耳可以一起煮吗

人们都知道灵芝是非常名贵的一种药材，这样在自己身体处在亚健康的时候就会想到要使用灵芝去改善的，不过灵芝还是会有一些禁忌的，有一些食材是不能够和灵芝放在一起食用的，不然的话对于自己的身体是很不好的，不过灵芝和银耳是可以一起煮的，这样的话就可以提高其中的营养物质。1.把灵芝切成小片;2.冬笋、油菜、火腿切成小菱形片; .锅内放入鲜汤，加入精盐、绍酒、花椒水，再放入银耳、灵芝、冬笋、油菜、火腿，烧开;4.撇去浮沫，放入味精，盛入碗中即成。用小火炖2- 小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，服用。芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病心绞痛、心律失常、克山病、高原不适症、肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。需要注意的是，仅仅通过用灵芝食疗这种方法并不能起到明显的防治效果，建议可用决明子、黑乌龙等组方为决乌汤茶这种中医经典组方茶，对高血脂等症可以起到很好的防治效果。药理研究证明，灵芝有多方面的生物活性。主含氨基酸、多肽、蛋白质、真菌溶菌酶(fungal lysozyme)，以及糖类(还原糖和多糖)、麦角甾醇、三萜类、香豆精甙、挥发油、硬脂酸、苯甲酸、生物碱、维生素B2及C等;孢子还含甘露醇、海藻糖(trehalose)。灵芝粉末呈浅棕色、棕褐色至紫褐色。菌丝散在或粘结成团，无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径2.5～6.5微米。孢子褐色，卵形，顶端平截，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12微米，宽5～8微米。取灵芝粉末2g，加乙醇 0毫升，加热回流 0分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加甲醇2毫升使溶解，作为供试品溶液。另取灵芝对照药材2g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法试验，吸取上述两种溶液各4μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚(60～90℃)-甲酸乙酯-甲酸(15:5:1)的上层溶液为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯( 65纳米)下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

鼻塞头痛什么原因

肠胃敏感注意什么好

肠道敏感是什么原因