阿胶补血吃法有哪些明年
2020-03-22 05:52 来源：密山养生网
阿胶蒸蛋的做法
文章导读 很多人经常会失眠头晕，感觉到脸上没有什么血色，还经常会出现心烦意乱的情况，这个时候就需要选择和调节肺部热的同时，能缓解睡眠不足的一些小的偏方治疗，比较常见的是阿胶蒸蛋，可以选择倒一点白酒，有香味的鸡蛋会更加的嫩滑，如果是不方便喝酒的，可以直接用阿胶蒸蛋。
阿胶
【适应症】失眠、眩晕
【功 效】本品补血，润燥，止血。用于眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。
白酒阿胶蒸蛋
用途
补益心肾 更年期失眠 健忘
材料
阿胶10克，白酒10毫升，鸡蛋1个。
做法
(1)、取上等阿胶放容器内，倒入白酒。
(2)、将盛阿胶的容器放锅内，蒸至阿胶全部溶化后取出，趁热打入鸡蛋，搅匀，再蒸至蛋熟即成。
(3)、有酒香味，蛋嫩。
阿胶红糖蒸水蛋
材料
阿胶15克 鸡蛋2个 红糖15克 蜂蜜5克
制作步骤
1、把整块的阿胶敲碎，取15 克用温水炀化
2、鸡蛋打散搅拌均匀，红糖用温水化开备用。
3、把炀化的阿胶和化开的红糖水兑入蛋液中，其中用水量和其他原料的比例是1:1。
4、把混合蛋液注入炖盅里，小心撇去浮沫，盖上盖子上屉蒸15 分钟。
5、整好的水蛋光滑细腻、没有蜂窝，在水蛋表面浇一茶匙蜂蜜即可。
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