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鲜枣不能和什么一起吃？

文章导读 大家都知道，维生素c是人体必不可少的一种营养，如果人体缺乏维生素c的话，身体健康会出现很多问题，所以要学会通过饮食补充维生素c，那些身体缺乏维生素c的人，平时一定要多吃鲜枣，鲜枣被人们称为维生素c之王，另外吃鲜枣还有很多好处，那么平时吃鲜枣有哪些禁忌呢？

鲜枣不能和什么一起吃？

鲜枣+葱：易导致消化不良

鲜枣+海蟹：一起吃容易患寒热病

鲜枣+鱼+葱：一起吃会消化不良

鲜枣+银鱼：令人腰腹作痛

鲜枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

鲜枣+玄参：功能相克

鲜枣+虾皮：一起吃会中毒

鲜枣什么时候上市

鲜枣一般在每年7月至10月上市，由于种植技术不同，因此上市时间也不有所不同。

1、超级温棚，采用火墙加温，内置恒温恒湿控制系统，是大荔鲜枣每年上市最早的一批鲜枣。大约是每年的6月中旬上市，价格也是最高的，刚开始的收购价在每斤80元以上，后续会稍微降低一些。但是这种枣虽然上市早，但是口感非常一般，又贵又难吃。

2、普通温棚，采用密封大棚+棉被的形式进行保温控制，上市时间大约在7月下旬左右，收购价也是比较高，大约在30元左右一斤，口感比较好一些。

3、冷棚，即防雨大棚，主要是为了防止雨水导致的鲜枣开裂，上市时间大约在9月上旬，这个时候，也是枣子最自然的成熟期，口感是最好的。

什么人不能吃鲜枣

腹部胀气者：鲜枣进食过多会引起胀气，腹胀气滞者和有腹胀现象的孕妇，均属于忌服人群。

经期女性：鲜枣性温，体热的人不可多吃。同时，体质燥热的女性朋友，也不适合在经期服食鲜枣，因为这极可能会引起经血过多而伤害身体健康。

胃病患者：鲜枣表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会加重胃肠道的负担，也影响营养物质的吸收。急慢性胃炎、胃溃疡患者吃生枣时一定要将皮去掉，否则容易损伤胃黏膜。鲜枣味甘甜，会刺激胃酸分泌，所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

糖尿病患者：鲜枣的糖分较多，含糖量超过20%，糖尿病患者如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

儿童：儿童各个脏器较弱，鲜枣进食过多，易伤“脾”。

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