山药炒木耳怎么做明年

山药泥的做法有哪些

文章导读

山药相信大家都吃过这生活当中，非常常见的一种蔬菜山药不仅可以炒着吃，拌着吃，说到这里为大家来介绍一道山药泥的做法，相信大家会没有吃过，山药对于补充气血，滋补身体，有着非常大的功效，我们就来了解一下。

炒山药泥的做法

配料: 山药500克。金糕50克。熟花生油60克，白糖150克。

特色：质地细腻，味道香甜，洁白如玉的山药泥上，缀以红色金糕，美观大方。

操作:

1．将山药刷干净，放在笼屉内，用旺火蒸熟（约二十分钟），取出晾凉后剥去外皮，用刀碾成细泥，金糕切成菱形小片或其它花样。

2．把炒勺放在旺火上，放入花生油、山药泥，加白糖炒透装盘，码上金糕片即成。

原料: 原 料：

鸡皮糙山药500克。辅料：金糕50克。调料：熟花生油60克，白糖150克。

制法: （1）将山药刷干净，放在笼屉内，用旺火蒸熟（约二十分钟），取出晾凉后剥去外皮，用刀碾成细泥，金糕切成菱形小片或其它花样。

（2）把炒勺放在旺火上，放入花生油、山药泥，加白糖炒透装盘，码上金糕片即成。

特点: 质地细腻，味道香甜，洁白如玉的山药泥上，缀以红色金糕，美观大方。

【功效】健脾和胃。适用于脾胃虚弱的便溏、腹泻等慢性肠胃病.

原料

山药（薯蓣）250克，糯米粉50克，熟猪油50克，白糖50克。

制法

山药蒸熟，去皮压成泥，和入糯米粉，上屉用旺火蒸熟。再放在烧热的猪油中炒，加上白糖炒至溶合。

特点

此品有补脾胃、长肌肉、益肺肾等温补滋养作用，也有利于治脾虚腹泻。精神倦怠、四肢无力。

山药泥的做法有很多种，而且所谓是种类繁多，而且对于很多气血不足的朋友们，来说是一道非常不错的滋补身体的食物，特别是春秋季节，非常的适合食用山药。

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