小小的绿豆到底有多少秘密明年

小小枸杞居然这么神奇。

枸杞是一种常见的中药，更是一种很好的保健滋补食物。

枸杞可以美容抗衰老，降血糖、血脂，保肝明目，壮阳，增强免疫力等。

主要适用于抵抗力差及体质虚弱者食用。

注意：副作用

一、过量食用，问题多

枸杞子富含维生素C、B1、B2，胡萝卜素，氨基酸，甜菜碱，铁、钙、磷等多种营养成分，很有益于人体健康，但用量一定要注意。

枸杞子适宜抵抗力差、体质虚弱的人食用，不过需每日坚持吃一些，才会有效果。但不可食用过量，否则会导致人流鼻血、上火、甚至眼睛红胀不舒服等。

二、阴虚人群吃枸杞子，易上火

由于枸杞性甘，温和，过量食用易导致上火，所以阴虚体质者食用枸杞时一定要注意用量，特别是生吃时，量更要减少。

三、吃枸杞子，有所禁忌

枸杞子的滋补及治疗功效很好，但因为其有很强的温热身体功效。所以腹泻、身体有炎症、正在感冒发烧的人不宜食用。此外性情太过急躁及患有高血压的人也不宜吃枸杞子。

功效：

做法

1、辅助治疗高血压：每日取枸杞子15g，煎汤服用，要坚持服用。

2、枸杞安神——枸杞桂圆粥：4枚红枣，10g枸杞，桂圆肉15g，粳米100g，洗净，一同熬粥吃。可治疗血虚失眠，可常吃。

3、辅助治疗慢性萎缩性胃炎：宁夏枸杞子，洗净，烘干碾碎分装，每日20g，空腹时嚼服，分2次服，2个月为1个疗程。

4、辅助治疗男性不育症：每晚取15克枸杞子，洗净后嚼服，连服一个月为一疗程，可多服几个疗程，注意服药时应适当节戒房事。

5、辅助治疗白内障、肝虚眼痛、见风流泪、云清遮眼等症：枸杞子250g，适量黄酒，浸于坛中，密封两个月后，每日饭后饮少许，一天2次。

6、辅助治疗老花眼：优质枸杞1勺，洗净，放入杯中，冲入开水。水变温后，加蜂蜜1勺，拌匀后即可饮服。每日晨起、睡前各喝一杯，两个月后可见不错的效果。

7、辅助治糖尿病：100克枸杞子，洗净蒸熟，嚼服，每天3次，每次10g，可长期吃，有助降糖。

8、枸杞补肾——枸杞羊肾汤：1对羊肾，枸杞子30g，加水、调料，熬炖，食肾喝汤。应佐餐常用，可有效治肾虚腰痛。

柳州中医男科医院

偶尔心绞痛是怎么回事

云南中医男科医院