枸杞子是热性还是凉性呢

枸杞子是热性还是凉性呢 文章导读

枸杞是日常生活当中比较常见的食物，因为大家会用枸杞来泡水或者是用来泡酒，我们都知道枸杞可以起到滋阴补阳的作用，还能够延缓人体的衰老甚至是对于女性能够调节内分泌起到美白的作用，那么您知道枸杞子是热性还是凉性的呢。

是热性的。可以天天泡茶喝枸杞子养生，但别乱吃 很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。

由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞子也不例外。

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

   食物可以分为良性或者是热醒，枸杞子属于热性的食物，所以即使是在寒冷的冬天也可以使用，尤其是广大的妇女，多数女性都属于阴寒的体质，但是对于国企这样的食物，属于健康的保健食物可以娶多食用，不会给身体带来副作用。