如何给婴儿补充正确的营养呢

对于有婴儿的家庭，父母都希望给孩子最好的，比如很多父母都会给孩子补充丰富的营养，这当然是对孩子好，但是给孩子补充营养有很多讲究，也有很多注意事项，因为过度补充营养反而会带来危害，孩子需要的营养有很多，那么常见的营养该如何补充呢？第一、热能－－热能由蛋白质、碳水化合物及脂肪代谢后提供。如摄入量少会引起热能供应不足，短期内表现为体重不增或增长缓慢，长期则营养不良。胚芽米中含有大量的热能，但是不适合宝宝吃，所以建议用李教授胚芽米做成米粉、或者熬粥宝宝吃。第二、蛋白质－－蛋白质主要由动物性食物或奶类提供。新生儿出生后如果母乳不足而用人工喂养，以米粉冲成米糊或用麦乳精、甜炼乳喂养等，由于缺乏蛋白质，这些婴儿外观上不瘦，但肌肉不结实，生长发育缓慢，平时多病。那么给宝宝补充蛋白质，活性胚芽米中的蛋白质是同质量肉类的5倍以上，是最佳天然蛋白质。第三、维生素D－－即使是母乳喂养，也缺乏维生素D。母乳喂养需及时补充，而牛奶喂养者则更需补给。婴幼儿缺乏维生素D后骨骼发育受到影响易患佝偻病。李教授胚芽米中含有大量的维生素D及其他维生素群，是天然的维生素宝库，是宝宝的最佳选择。第四、铁－－铁是造血原料之一。小儿出生后由母体获得的铁在体内贮存，可供生后 ～4个月之需。如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素C可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。第五、钙－－钙为骨骼中的重要成分。目前成人的膳食中普遍缺钙，小儿正在生长发育阶段，对钙的需要量比成人多。母乳中的钙含量虽低，但钙、磷比例适当，吸收率高；牛乳中的钙含量虽然比母乳高，但因磷高，影响钙的吸收。钙的吸收有赖于维生素D的作用，缺乏维生素D时钙的吸收减少。

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