女人最先衰老的部位0

　　衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的谁是身体上最先衰老的部分

　　第一名：肠道

　　你有没有想到，这个盘绕长达米的家伙竟然是你衰老最开始的地方的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出医学专家指出，人体90%的与肠道不洁有关，1天不排便等于吸 包烟

　　肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做 营养 重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小 腰 精直接升级变成小 腹 婆

　　专家建议：

　　1、每周食用高纤维2- 次米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收

　　2、肠道SPA.也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱

　　第二名：胸部

　　完美坚挺的胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于称赞自己性感要比夸自己漂亮更开心25岁，胸部开始出现了衰老的征兆，当然也有地心引力的影响，会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病

　　专家建议：

　　1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提一般来说，这一点应在肩膀至肘关节的正中

　　2、永远记得 是最脆弱的部位，即便是和他水 融之际，也不能容忍他粗暴对待你的

　　、生个孩子吧，在适当的时候因为当你生第一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果你选择母乳喂养则可让其再降低4. %.

　　4、使用美胸、紧实 的健胸霜

　　第三名：大脑

　　虽然男性的大脑体积比女性大15%-20%,但是在脑细胞的死亡速度上，男性要快于女性2倍 0岁开始，女人的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位那么你得让大脑老得再慢一点哦

　　专家建议：

　　1、细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老当牙齿咀嚼食物20下，大脑的血流量会明显增多，就能保证大脑供血量，保持正常的思维活动

　　2、弹奏乐器能使大脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪已久的乐器就让他马上买单吧

　　、聊天有助于刺激脑神经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老，如同为大脑做 保健操 .

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