巧克力下奶嗎0
2019-12-18 01:28 来源：密山养生网
产妇为了能多分泌一些乳汁，会选择吃一些能下奶的食物，大家都知道能促进乳汁分泌的食物有猪蹄、排骨等，但很多女性喜欢吃的巧克力下奶吗虽然产妇可以吃巧克力，但在哺乳期还是尽量少吃巧克力虽然有高的热量，但也同时含有咖啡因，进入乳汁后对胎儿的发育有一定影响哺乳期能吃巧克力嗎哺乳期可以吃巧克力，但是一定要注意適量哺乳期的妈妈如果吃过多的巧克力，巧克力的成分会通过奶水进入宝宝体内而作为一种高热量食品，巧克力的蛋白质含量偏低，脂肪含量偏高，营养成分的比例不符合宝宝生长发育的需要此外，巧克力含有使神经系统兴奋的物质，会使宝宝不易入睡和哭闹不安哺乳期吃过多的巧克力，除了对宝宝的身体造成一定影响外，也会影响妈妈的正常饮食，导致身体发胖由于巧克力的脂肪含量偏高，在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感，因而影响食欲，但饭后很快又感到肚子饿，这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱，影响妈妈和宝宝的身体健康不过，哺乳期适量的吃巧克力是不会有害的，至于多少量，这个根据每个女性的身体体制和宝宝年龄来定如果妈妈特别想吃，偶尔吃一小块是没问题的但要注意口腔卫生，吃后马上刷牙，以防蛀牙血糖高或者糖尿病的妈妈最好不吃，要吃就吃黑巧克力，含糖少一些
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