香菇怎么給寶寶做輔食

　　香菇的营养价值比较高，里面富含多种氨基酸和矿物质，对于宝宝来说是非常好的一种食材，在宝宝能吃辅食的时候，可以用香菇和其它的食材，给宝宝做成辅食，能够提高宝宝的免疫力，促进宝宝消化，促进宝宝生长发育方面，都能发挥很好的作用，根据宝宝不同的时期制作成不同的香菇辅食1 鲜肉菠菜香菇面—适合个月宝宝 准备材料：菠菜、婴儿面条、瘦肉做法： 1、首先准备婴儿干面条十克，一定要捏得碎碎的，不然宝宝嗓子还太小吃不下 2、把肉和香菇用水焯一下再切碎 、菠菜切碎，菠菜取菠菜芯的三四片小嫩叶子就够 4、锅中放水，水开后先在水里下面，等面条稍软后就放入香菇肉末等香菇肉末在水中均匀散开后再加菠菜 5、面条几分钟就熟，熟后加三四滴婴儿酱油后搅拌关火后加香油即可 营养小贴士：婴儿面条相对于普通面条是利于宝宝的消化吸收的普通面条的韧性比较好，较难煮烂，宝宝吃了不容易消化2 香菇肉蔬糊—适合个月宝宝准备材料：香菇、西兰花、猪肉做法： 1、香菇洗净切碎，西兰花焯水后切碎 2、猪肉或鸡肉洗净后切薄片，下入沸水焯熟后切末; 、香菇末，肉末，西兰花碎一起倒入小奶锅，加少许高汤或清水煮一下就行了 香菇鸡肉粥—适合个月宝宝 准备材料：大米一小把、鸡胸肉一小块、香菇2朵、胡萝卜、食用油、盐做法： 2、把大米稍微用温水泡一下，把胡萝卜，香菇切成碎，鸡胸肉切蓉; 、在锅里倒入食用油，待油热后将鸡肉茸，胡萝卜碎和香菇碎下入锅中翻炒; 4、把泡好的大米也倒入锅中一起翻炒，炒至大米与食材的味道融合; 5、在锅中加入高汤，待到大米煮至粘稠即可出锅 营养小贴士：在熬粥的过程中，请注意尽量不要添加盐或者少加盐，因为盐会增加宝宝的肾脏负担 4 香菇牛肉丸—适合1周岁以上宝宝 准备材料：大米、牛肉、大白菜、香菇?、芝麻油 1、 取白菜叶，切成碎沫，用水焯熟备用 2、香菇洗净后用沸水焯熟，再用凉水清洗一下，擦干后切成碎沫备用 、 所有的材料准备好后，与蒸熟的米饭一起搅拌均匀 4、将拌匀的米饭捏成一个个的丸子便可给宝宝食用 营养小贴士：将米饭做成丸子给宝宝吃还能够锻炼宝宝的抓握力5 香菇虾灯盏—适合1岁半以上宝宝 准备材料：虾8个、香菇8朵、食盐适量、细香葱少许 做法： 1、香菇洗净去掉香菇蒂 2、虾剥去壳，去虾线，洗净，剁成泥，最后调一点点盐搅拌匀 、将处理好的虾泥填入香菇中 4、蒸锅开火，至锅中水开后，放入香菇盏蒸5、6分钟即可将小香葱洗净切碎撒在蒸好的香菇盏上即可 营养小贴士：香菇蒸虾盏中的虾肉含有丰富的蛋白质和钙质，有利于提高孩子的免疫力