孕婦可以吃韭黃嗎

　　韭菜是一道很普通的菜，但是它的营养成分很多，它富含丰富的维生素和硫化物，孕妇吃了有利于早起胚胎的发育，但不宜多吃，因为它有收缩子宫的功效，吃多了很容易导致流产，除此之外，韭菜还有很多的好处，比如可以补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通，提高 等等好处，在制作韭菜的时候要注意方法，它加热的时间不宜过长，不然会使营养成分被破坏掉1、补肾温阳韭菜性温，味辛，但无壮阳成份2、益肝健胃韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能 、行气理血韭菜的辛辣气味有散瘀活血，行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症4、潤腸通韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌5、增强免疫力韭菜又叫起阳草，味道非常鲜美，还有其独特的香味韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的，这些硫化物有一定的杀菌6消炎作用，有助于人体提高自身免疫力6、治疗荨麻疹韭菜可以治病，用韭菜捣汁滴鼻，可以治疗中暑昏迷将韭菜放在火上烤热，涂擦患处，可治疗荨麻疹7、提高 韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有“起阳草”之称，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气8、有降血脂及扩张血脉的作用韭菜适用于治疗心脑血管疾病和高血压9、乌黑头发韭菜含有化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并使头发乌黑发亮韭菜中这些硫化物还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A，因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配，是比较营养的吃法不过，硫化物遇热易于挥发，因此烹调韭菜时需要急火快炒起锅，稍微加热过火，便会失去韭菜风味韭菜营养丰富，含有丰富的维生素，可以补充孕妇体内所需的维生素，而且有利于孕早期胎儿的发育，所以孕妈妈是可以吃韭菜，但要坚持适度原则，如果过量了，孕妈会消化不良，还会有流产的风险，在吃的时候可以搭配其他食物