熟练掌握了水晶皮的做法以后

熟练掌握了水晶皮的做法以后，我倒是觉得做广式的点心比其他面点方便多了。

由于水晶皮受到不能久蒸的限制，所以里面的内馅必须是容易熟的食材，

所以虾仁就成了最好的选择。

炎热的夏季，来一口满是鲜嫩甜脆的虾仁的点心，无疑是最大的享受。

用的是水晶皮，所以几乎能窥见内里，微微泛红的就是虾仁多，

泛绿的就说明韭菜多一点，不过，韭菜在这里真的是配角啦，用的非常少。

还有，别看水晶包好像很Q的样子，其实生的时候非常难包，皮没有一点的韧性，

一不小心就破了，还有皮也很娇嫩，用指甲什么刮到就留下一道痕。

所以，包水晶皮的时候不但要把指甲剪的干干净净，还要特别的小心翼翼哦。

一口咬开，里面满满的虾仁，还留住了虾仁本身的汤汁在里面。

虾仁韭菜水晶包

主辅料：澄面100克、生粉20克、沸水适量、熟猪油少许、虾仁200克、韭菜一小把、盐适量、胡椒粉适量、料酒少许

虾仁韭菜水晶包的做法

1、把澄粉跟生粉倒在干净的盆里混合均匀

2、用沸水加入粉内，一边加一边搅拌，最后揉成光滑的面团盖盖醒10分钟

3、剥好的虾仁洗净，剁碎

4、剁好的虾仁放在碗内，加少许盐，胡椒粉，料酒抓匀，抓至虾仁变的滑粘

5、韭菜切碎，加入少许在碗内拌匀

6、把醒好的面团搓成细长条

7、把长条揪成大小一致的剂子，再把剂子擀成圆薄片

8、在圆片放入一勺虾仁，小心的收口包成鱼嘴包子

9、包好的水晶包放入笼屉内，注意不要让风吹到，不然皮会干裂

10、在包好的鱼嘴内再填入少许馅料装饰，做好一笼先蒸一笼

11、蒸锅水开以后放入，大火足汽6分钟关火，时间千万不要过了，不然水晶皮就烂了

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豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源

韭菜和虾仁能一起吃:韭菜富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质以及维生素等，若与虾仁搭配食用，可以治夜盲症、干眼病，还可杀菌驱虫，治便秘。

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虾仁的营养价值

虾仁一种食品。选用活虾为原料，用清水洗净虾体，去掉虾头、虾尾和虾壳。剥壳后的纯虾肉即为虾仁。虾仁菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A