虾仁炒西兰花的做法
2019-10-24 19:25 来源：密山养生网
文章导读 每天上班累成狗？一到周末睡成猪？这样的生活迟早剥夺了你的健康。虽然一周五天的工作很辛苦，但是周末是否该犒劳一下自己的胃呢？这时你需要安心地给自己做几个好吃的菜品。对于此，就来为大家介绍一下虾仁炒西兰花的做法。
1.西兰花一朵，洗净后用盐水浸泡15分钟，这样可以去除农药残留，而且如果有虫子也可以泡出来，拆成小朵。用它炒热菜时我一般不焯水，这样营养流失的少。
2.1锅中放少量油，炒香姜末和虾仁
.2干虾仁提前用水泡发。
4.放入西兰花非常均匀，
5.大约一分钟后加入盐和耗油
6.再度翻炒均匀出锅装盘
今天为大家介绍的这道虾仁炒西兰花的不错，可是非常的详细的，您不妨照这些步骤一起尝试一下，一定可以成功的。
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