春季吃草莓有什么功效

【导读】草莓营养成分容易被消化、吸收，特别适宜春季养生食用。那么，春季吃草莓有什么功效呢？你会正确地挑选、购买、清洗、食用草莓吗？在生活当中很多人都非常的喜欢吃草莓不仅痛它的外表诱人，而且营养价值也高可以有效的帮助，我们缓解各种，体疾病，因此在生活当中越来越多的人将草莓作为自己养生水果的一个选择，那么你了解下春季吃草莓有什么功效，到底可以给我们带来哪些营养保健功效呢？下面我们就一起去详细看春季吃草莓有什么功效吧！

春季吃有什么功效

草莓作为一种水果，其实现在受到越来越多人的宠爱，除了它的味道之外还因为它有非常高的营养保健价值，所以说希望大家在生活当中可以更加重视这些水果的营养功效，从而更好地发挥它给我们身体带来的保健作用。

1、去火、清热

草莓去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

春季吃草莓有什么功效

2、调和脾胃

草莓具有生津之效，饭 食用，可刺激胃液的量分泌，帮助消化，排除多余的胆固醇和有害重金属。适用于食欲不振，餐后腹胀，便秘等病症。

、明目养肝

草莓所含的胡萝卜素合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

4、有助醒酒

酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒。

春季吃草莓有什么功效

5、滋阴养血

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸，且糖类、有机酸、矿物质比例适当，易被人体吸收而达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

以上就是关于春季吃草莓的特殊功效介绍，通过了解我们可以发现它可以有效地帮助，我们清热去火还能够明目养肝，对于女性而言同时还能够起到滋阴养血的功效，所以说在选择水果的时候大家千万不要忽略了草莓。

经过介绍的 春季吃草莓有什么功效 ,你知道什么样的养生方式适合春季呢？天天养生教大家 春季吃草莓有什么功效 的养生小常识大家都记住了吗？希望每一位读者通过阅读 春季吃草莓有什么功效 并身体力行，那么，你就找到了通往健康之路的金钥匙。

高血糖和糖尿病的区别

糖化血红蛋白怎么测

糖化血红蛋白测定