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一位妈妈向我苦诉道蹭飞

2021-03-11 02:00 来源:密山养生网

前几天,一位妈妈向我苦诉道,别人生下宝宝后都是欢天喜地的,恨不得24小时天天看着宝宝,而她自己却恰恰相反,宝宝不但没有给她带来快乐,反而让她很讨厌宝宝,自己因为不够爱宝宝而深深的感到内疚,到底是自己得了产后抑郁还是缺乏爱心?她自己是困惑不已。

镍铁其实,像这位妈妈一样的苦恼的人并不少见,很多新妈妈在生下宝宝后,都会产生各种各样的怪情绪,生下宝宝后,我们的生活难免会做出些改变,有改变就有挫折,而宝宝作为这一改变的来源所在,难免会让新妈妈把自己的一些情绪投射到宝宝的身上。 没有做好迎接新生命的准备 孩子出生后要面临一系列的问题,孩子的喂养、给孩子、如何抱婴儿最好,宝宝的生病发烧后应对措施等等,这些育儿知识的不了解,让新妈妈备受挫折,这也是之前没有做好迎接新生命的准备。 家人缺少关心 孩子生下来后,家里更多的人围绕着孩子来转,有的人在和受到的待遇简直是天差地壤,心理上难免会受不了,有的妈妈甚至感觉孩子把老公对自己的爱都抢走了一半。很多产妈也是因为缺少太多家人的支持和鼓励,所以,面对生完孩子后的新生活,家里人的支持和理解鼓励是最重要的。 心理负担 大多数生完孩子后有心理负担的妈妈是年轻妈妈,年轻妈妈之前的生活较好,受家人的关心照顾比较多,生下宝宝后,角色一下子转化了过来,再加上工作中错综复杂的关系,新妈妈心理负担很重。 如何摆脱这种坏情绪,孕期时多多的做好准备,和家人多进行沟通,取得家人的理解和支持。生下孩子后要学会自己调节好情绪,适当放松和休息,和宝宝做进行一些互动,久而久之,这种不好的情绪会慢慢的消失。

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