都是被赞誉的健康食品源泉
2021-03-08 21:28 来源：密山养生网
6张图片
“红薯与紫薯，都是被赞誉的健康食品。
红薯据说可以防癌，被称为长寿果。而紫薯那深沉的紫色，则意味着丰富的花青素，地球人都知道的抗氧化物质。平时总是蒸着吃，还从未让它们混在同一缸豆浆里。想想它们会碰撞出怎样的颜色，真的很让人好奇。结果总是出人意料，一种紫红色，虽然有些发灰，却还是很容易看出那红色的成分。
很有意思，对不？”
食材明细
主料 红薯 60克 紫薯 60克 黄豆 60克
辅料 水 1500毫升
原味口味其他工艺数小时耗时简单难度
二薯豆浆的做法步骤
1
用料：红薯60克，紫薯60克，黄豆60克，水1500毫升
2
黄豆洗净控水
3
倒入碗中，加清水浸泡至涨发
4
红薯与紫薯分别洗净，切小丁备用
5
将滤架装入豆腐机打浆桶
6
倒入黄豆
在艺术区、在公园里、在摩天大楼下、在胡同里。7
加入二薯丁
8
倒入清水
9
盖上盖子
10
装入机座
11
启动豆浆功能
12
打浆结束，取下打浆桶
13
揭盖
14
取走滤架，使渣浆混合
15
倒入豆浆杯
小窍门
食材的比例可以根据自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
忻州治疗白癜风哪家好3岁儿童肚子胀气小妙招
阴道炎吃什么调理
- 上一篇：巴士小区.DG
- 下一篇：巴德士漆蝉联房地产企业强首选供应商.蹭飞
-
大牌眼霜哪个好？4款千元“贵妇眼霜”新形式，你种草了哪一个？
男扮女装眼霜和一般的眼霜相比，实力优势一定是揭示在各种因素的。不管是它们的所含肤更让人，还是配方技术开发，都要足够欣赏眼球。 我们在挑中选张敬轩眼霜时，除了国际品牌作为其中一项衡量因素外，...
-
放弃民办三本选择公办专科后，才说出的4件事，后悔没有早知道
很多同学和幼儿都将改变命运的希望寄托在高考上，希望能考上一个好的所学校，将来能有好的的发展。 不过也只有少数人能付诸盼望，毕竟每个同学的学习能够相异，期望程度也相异，还有的同学心态还好，把...
-
辽宁国内新增2+4！
6年末14日0-24时，辽宁省新增2事例海外新冠心脏病确诊病事例和4事例海外原发性感染，均为丹东市份文件。治愈出院海外新冠心脏病确诊病事例4事例；解除医学观察海外原发性感染22事例。 截至6年末14日24时，全省...
-
迎战中考！北京非涉疫初三同学今日返校
6月13日，北平市非涉疫八月高中生教职员长假。为迎接教职员们回老家家，各校在防疫、课程须要、无意识疏导等方面都好好了精巧坦诚的准备好，各项须要每每透着温馨和乐于助人。 “代课，特地保持间距，天...
-
张智霖举家玩到，袁咏仪霸气开路，老公和儿子跟在后面像俩小跟班
五一节假日，罗嘉良与家人外出到葡国玩，中秋节后，罗嘉良夫妇丢下他们的孙子魔童来到亚洲地区。现在他的孙子在造访，这对夫妇也抽出时间段和他朋友们放松。的公司四口亲情，画面充满爱人。 毛舜筠长发...
-
两只小男孩的错位狗生
都却说小狗不辩称家贫，但是网上的一只柯基可能才会创下你的认识。这只柯基小狗小狗多才多艺BMW，不论是在车库里还是在人行道上总能准确无误地停在BMW树梢。王家曾以为它是靠橙色区分BMW的，在此之后见到无...