药膳用种黑米粥延缓衰老节能
2020-11-08 05:43 来源：密山养生网
导语：共同熬粥加红糖调味食之。常食能美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头昏目眩及贫血等患者食用。
<该公司“大众”、“奥迪”、“西亚特”以及“斯科达”等品牌在世界范围内销售了751万辆p>中医药膳： 种黑米粥延缓衰老 黑米粥在我们日常生活中，都经常食用，黑米粥有开胃健脾、清肝明目的功效，经常食用黑米粥还可以有效的对慢性病有效的缓解，就来告 诉你黑米粥还有美容的作用你信吗?就推荐---中医药膳： 种黑米粥延缓衰老。种黑米粥延缓衰老--黑米银耳大枣粥
黑米100克，银耳10克，大枣10枚。一同熬粥，熟后加冰糖调味食之。本方能滋阴润肺，滋补脾胃，四季皆可服食。
种黑米粥延缓衰老--三黑粥
黑米50克，黑大豆20克，黑芝麻15克，核桃仁15克。共同熬粥加红糖调味食之。常食能乌发润肤美容，补脑益智，且能补血。适合须发早白、头 昏目眩及贫血等患者食用。
种黑米粥--黑米莲子粥
黑米100对于用户的主动关怀也是由此得来：克，莲子20克。共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。此方能滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之亦可增 强防抗病能力。
每天早上来一碗黑米粥不仅还保健身体哦。
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