铜锣烧1

简介铜锣烧，又叫黄金饼。因为是由两块像铜锣一样的饼合起来的，故而得名铜锣烧。是一种烤制面皮、内置红豆沙等夹心的甜点，也是日本的传统糕点。红豆内馅细致，香甜可口，绵蜜不腻，蓝莓酱具有消除眼睛疲劳，预防老化的功效。淡淡蜂蜜香的饼皮，包裹着富含维他命C的果酱，吃起来酸甜可口。

季节全年

▸功效与作用健脾养脾、补血养血、有助发育 ▸营养价值(好处)1、铜锣烧是一种由面粉、糖、豆沙做成的点心，含有大量蛋白质，碳水化合物等，适合作为早餐或者甜点补充能量。

2、铜锣烧中含有较多铁元素，常食能起到补血的作用。 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃买来的铜锣烧可以直接食用，可作零食甜品。

铜锣烧可以搭配牛奶，咖啡等饮品作为早餐或者下午茶食用。 ▸禁忌人群减肥人群少食铜锣烧。 ▸适宜人群一般人群均可食用铜锣烧。 1058阅读女性在怀孕的时候，要注意自身的饮食情况，很多女性在怀孕的时候，都是随意的乱吃一些食物，这样对自身健康损害很大，而且这样的做法，不仅使得自己变得很胖，而且对胎儿的发育也是有着

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