牛腩粉汤底怎样做才好吃四个牛腩的功效与作

牛腩粉汤底怎样做才好吃四个牛腩的功效与作用

相信大家肯定都看过和吃过牛腩粉吧，牛腩粉是我们常见的一道美食，牛腩粉不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃牛腩粉可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效。

准备材料：牛骨1根、牛腩肉20克、萝卜1根、洋葱1/3颗、姜1块、草果3颗、八角1大匙、盐1/3小匙、糖1/4小匙、鱼露1小匙。

做法：

1、将牛骨敲开(容易出味);准备一锅烧开后的水，放入牛骨和牛腩，焯水一次之后捞起备用。

2、将草果敲开，和八角一起放入小纱布袋里面;萝卜去皮后洗净切成块状备用;

3、准备一大锅水，放入小纱布袋、牛骨、牛腩，用大火煮开后撇去浮沫，调成小火。

4、放入1/3颗洋葱、姜片、萝卜块以及适量的食盐一块炖煮1小时，然后将牛腩捞起来。

5、继续煮3小时，最后将汤里面的汤料捞起来，放入糖和鱼露调味即可。

在上面的文章里面我们介绍了一道美味的小吃，那就是牛腩粉了，我们知道牛腩粉不但美味而且做法非常的简单，我们只需要几个步骤就能自制出牛腩粉来，上文为我们详细介绍了牛腩粉汤底要怎么做并点名道姓通报曝光。　　　　与此同时。

相信大家肯定都看过和吃过牛腩粉吧，牛腩粉是我们常见的一道美食，牛腩粉不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃牛腩粉可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效。

牛腩的功效与作用

1.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

2.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

3.老年人将牛肉与仙人掌同食，可起到抗癌止痛、提高机体免疫功能的效果。

4.牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。

相信大家肯定都看过和吃过牛腩粉吧，牛腩粉是我们常见的一道美食，牛腩粉不但美味而且还含有丰富的营养，经常吃牛腩粉可以起到补充营养和提高人体免疫力等功效。

如何烹饪牛腩？

1. 烹饪时放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶，牛肉易烂;清炖牛肉能较好地保存营养成分。

2. 煮老牛肉的前一天晚上把牛肉涂上一层芥末，第二天用冷水冲洗干净后下锅煮，煮时再放点酒、醋，这样处理之后老牛肉容易煮烂，而且肉质变嫩，色佳味美，香气扑鼻。

3. 红烧牛肉时，加少许雪里蕻，肉味鲜美。

4. 牛肉的纤维组织较粗，结缔组织又较多，应横切，将长纤维切断，不能顺着纤维组织切了解到，否则不仅没法入味，还嚼不烂。

5. 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。

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