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吃什么药可以有效降肝火

文章导读 肝火旺盛的情况，在生活中发生的几率非常高，可能不少人并不是很了解，如果说上火，相信大家就不会陌生了，属于中医的说法。当肝火上来之后，其症状表现诸如脾气差、吐血、头疼等带来的影响还是比较大的。因此，能够降肝火的药物就成为了大家比较关心的问题。那么，吃什么药可以有效降肝火?下面咱们就来看看这些药物吧。

肝火大多是由外界刺激引起的。所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁的情绪会对肝火产生火上浇油的效果。因而保持心情舒畅有助于调节体内的火气，降低肝火。

睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。所以按时作息对肝脏十分重要，这也是除肝火的必然前提。

肝火旺是中医的说法，同样我们可以选择一些中药来治疗。中药较温和，治疗效果也好。我们可以选择例如左金丸、黄连上清片、清空膏和舒肝散等传统中药来除肝火。

要想摆脱肝火旺盛的症状，大家在日常生活中可以多吃以下几种食物：

1、“苦”味食物：主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳。

2、西瓜：有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃。

3、草莓：草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝名目、清热解暑、除烦的作用。

4、西红柿：含有丰富的维生素，营养丰富，还能够清热解毒，平肝去火。

5、大豆：含有丰富的蛋白质，还能够滋阴、去火。

6、黑芝麻：芝麻一定要炒熟，熟着吃，每天晚上睡觉之前可以吃两勺。

清楚了吃什么药可以有效降肝火之后，当其发生的时候，就要采取这些药物进行治疗了。其实，肝火旺也不一定就要采用药物进行治疗，目前很多食疗的方式也是可以获得非常不错的效果的，并且比药物的效果还要好，建议这方面的事项大家可以多了解一些。

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