苹果怎么保鲜才长久不坏明年
2020-03-14 02:34 来源：密山养生网
苹果小米粥的做法
文章导读
苹果是我们大家非常熟悉的一种水果，苹果不但外观非常好看而且吃起来味道也是很不错的，苹果里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃苹果是可以起到很好的保健功效，苹果有止泻以及预防高血压的作用，经常吃苹果还能起到预防贫血、增强记忆力以及减肥等效用，下文我们采用苹果搭配上小米来做粥。
苹果表面光洁，色泽鲜艳，清香宜人，味甘甜，略带酸味。其所含的钾能与人体内过剩的钠结合，使之排出体外，因此，当你摄盐过多时，可吃些苹果。苹果所含的营养既全面又易于被人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钾、钠等。
苹果小米粥的做法：
1.准备的材料。苹果洗净去皮去核切块。小米洗净。
枸杞洗净浸泡一会。
2.锅中加入适量水放入小米。
3.加入苹果。
4.大火烧开转小火烧煮黏稠。加入枸杞。
5.放入红糖调味烧煮一会即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是苹果，我们知道苹果不但可以食用而且还有很好的食疗功效，经常吃苹果既可以起到美容瘦身的功效又可以起到预防高血压和贫血等作用，上文详细介绍了苹果小米粥的做法。
酒泉牛皮癣医院地址
北京首大眼耳鼻喉医院徐日理
汉森四磨汤口服液是中药吗
小孩子脾胃虚弱吃什么药白带增多粘稠用什么药
夜尿增多临床症状是什么
- 上一篇：早晨喝蜂蜜的好处有哪些呢明年
- 下一篇：樱桃和车厘子的区别明年
-
大牌眼霜哪个好？4款千元“贵妇眼霜”新形式，你种草了哪一个？
男扮女装眼霜和一般的眼霜相比，实力优势一定是揭示在各种因素的。不管是它们的所含肤更让人，还是配方技术开发，都要足够欣赏眼球。 我们在挑中选张敬轩眼霜时，除了国际品牌作为其中一项衡量因素外，...
-
放弃民办三本选择公办专科后，才说出的4件事，后悔没有早知道
很多同学和幼儿都将改变命运的希望寄托在高考上，希望能考上一个好的所学校，将来能有好的的发展。 不过也只有少数人能付诸盼望，毕竟每个同学的学习能够相异，期望程度也相异，还有的同学心态还好，把...
-
辽宁国内新增2+4！
6年末14日0-24时，辽宁省新增2事例海外新冠心脏病确诊病事例和4事例海外原发性感染，均为丹东市份文件。治愈出院海外新冠心脏病确诊病事例4事例；解除医学观察海外原发性感染22事例。 截至6年末14日24时，全省...
-
迎战中考！北京非涉疫初三同学今日返校
6月13日，北平市非涉疫八月高中生教职员长假。为迎接教职员们回老家家，各校在防疫、课程须要、无意识疏导等方面都好好了精巧坦诚的准备好，各项须要每每透着温馨和乐于助人。 “代课，特地保持间距，天...
-
张智霖举家玩到，袁咏仪霸气开路，老公和儿子跟在后面像俩小跟班
五一节假日，罗嘉良与家人外出到葡国玩，中秋节后，罗嘉良夫妇丢下他们的孙子魔童来到亚洲地区。现在他的孙子在造访，这对夫妇也抽出时间段和他朋友们放松。的公司四口亲情，画面充满爱人。 毛舜筠长发...
-
两只小男孩的错位狗生
都却说小狗不辩称家贫，但是网上的一只柯基可能才会创下你的认识。这只柯基小狗小狗多才多艺BMW，不论是在车库里还是在人行道上总能准确无误地停在BMW树梢。王家曾以为它是靠橙色区分BMW的，在此之后见到无...