常喝碳酸饮料明年

常喝椰子鸡汤益气生津

如何吃出美丽气息以下这款简单食谱推荐给女性朋友们？

椰子鸡汤：

主料：童子鸡1250克

辅料：椰子500克

调料：料酒10克(料酒是烹饪用酒的称呼，添加黄酒/花雕酿制，香气馥郁芬芳，味道甘香醇厚。烹调时加入料酒，不但能有效去除鱼、肉的腥膻味，且可让菜式增香添味。料酒的成分主要有酒精、糖分、糊精、有机酸类、氨基酸、酯类、醛类、杂醇油及浸出物等。其酒精浓度低，含量在15%以下，而酯类含量高，富含氨基酸，所以香味浓郁，味道醇厚，在烹制菜肴中使用广泛料酒的调味作用主要为去腥、增香。料酒可以增加食物的香味，去腥解腻，同时，它还富含多种人体必需的营养成分，甚至还可以减少烹饪对蔬菜中叶绿素的破坏。料酒含有人体必需的8种氨基酸，这8种必需氨基酸都是人体不能自行合成的，需要从饮食里面来提供。它们在被加热时，可以产生多种果香花香和烤面包的味道。还可以产生大脑神经传递物质，改善睡眠，有助于人体脂肪酸的合成，对儿童的身体发育也有好处。)，盐3克，味精1克，胡椒粉1克喝椰子鸡汤益气生津

椰子鸡汤的做法：

1.仔鸡去骨，取肉，出水后切成1厘米见方的丁;

2.椰子砍去外皮，用铁钉在顶部扎两个眼，将椰子汁倒出;

3.再将其过罗，椰壳切开;

4.用刮丝刀将其嫩肉刮成丝;

5.将鸡丁、椰子肉丝、椰汁、清汤装入汤盆里;

6.用精盐、料酒、味精调好味;

7.盖上玻璃纸(以防蒸时掺进水气)，上屉用小汽将鸡丁蒸烂为止;

8.取出后，揭去玻璃纸上席即可。

健康提示

1.椰子是椰树的果实，其汁清如水，甜似蜜，晶莹剔透，清凉解渴;

2.任何饮料都无法与之比拟。

3.椰子汁的风味独特，既有荸荠的味道，又在甜中带有椰香;

4.椰子汁具有解渴去暑，生津利尿之功效，多用于治疗中暑或发高烧等热病;

5.椰子鸡汤中用的是仔鸡，性平不燥，配以椰子汁、椰肉，肉香味美，椰味芬芳，汤清爽口;

6.补中有清，风味独特;

7.共成益气生津，清热补虚之剂;

8.适用于年老体衰，疲倦无力，烦热口渴等症。

儿童便秘腹痛吃什么药

重庆牛皮癣医院

月经后期怎么调理