阿胶糕月经期可以吃吗及注意事项

阿胶糕月经期可以吃吗及注意事项 文章导读

我们都知道，每位女性朋友每个月都会来月经，月经期间给我们女性朋友的身体健康带来很大的疼痛，所以我们女性朋友们一定要做好月经期间的护理措施，才能够减轻我们女性朋友的疼痛，很多女性对于阿胶糕月经期可以吃吗及注意事项还不是很清楚，下面就让我们一起来了解一下这个问题。

1. 可以吃的，阿胶膏还是健脾补血的，中医认为：月经后期，胞宫空虚，子宫藏而不泄，是补血的好时机。经期前后注意保暖,保持好心情,尽量不要吃生冷刺激性食物,防止痛经的发生.

2.因为月经期容易出血，阿胶有助于补血生血，因此大量食用可能导致血崩或是月经过量，很容易吧体内的营养带走，反而造成头晕、乏力等贫血症状，建议你还是不吃为好，过了特殊时期之后，酌情食用。

3.阿胶治疗虚症,并通过补血起到滋润皮肤的作用,还能调经保胎,增强体质,改善睡眠,健脑益智,延缓衰老,有助于防治包括癌症在内的多种疾病。阿胶是用毛驴的皮肤熬制而成,所以很安全,被卫生部列为既是食品又是药品的名单,无副作用,久服轻身益气。