吃什么都不香怎么回事

吃什么都不香怎么回事 文章导读

有时人们会遇到吃什么也不香的情况，也就是没什么“食欲”。人在食欲不振时，就缺少想吃东西的欲望。有时不愿吃饭是因为胃口消化不良积食的缘故，有的是因为怀孕初期，早孕反应使得缺乏食欲，但有些疾病也可引发食欲欠佳，比如慢性胃炎、甲状腺机能不足或是胃癌等，建议尽早去医院检查一下。

一、食欲不振的原因

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。

4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。

5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。

6.像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。

7.忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中于负面或困扰自己的想法，也有食欲不振的问题。

二、增加食欲的靓汤

用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.

做法:

1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段.

2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水 800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了。

三、小儿积食推拿法

1、平肝穴

食指末节掌面为肝穴，由指根自指尖方向推，操作15分钟。

2、清胃穴

大拇指鱼际侧面根部为胃穴，指尖向指根方向为补，反之是清。

治疗积食时，我们用清的手法，操作10分钟。

3、清脾穴

拇指侧边第二关节到指尖距离为脾经，自第二关节到指尖方向推，操作10分钟。

4、运八卦

左手手掌心，自“乾”宫处顺时针运一圈至“兑”宫处为顺运八卦一次，反方向则为逆运八卦，此处使用顺运八卦(简称“运八卦”)手法，操作15分钟。