眼鏡有黃斑怎么回事

　　眼镜有黄斑怎么回事

　　眼睛有黄斑一定要引起重视，黄斑变性经常出现在老年群体，它是一种比较常见的眼部疾病，出现这种黄斑病变以后，患者的视力会逐渐的模糊，和老花眼有一些相似，所以说容易出现误诊的情况，如果治疗不及时，还容易导致失明的风险，在这方面应该有所注意，我们来简单的了解一下这方面的内容

　　眼镜有黄斑怎么回事

　　1、注意生活调养

　　患者平时应该注意多多休息，避免身体过度劳累少用目力，避免视力疲劳同时还要保证充足的睡眠抽烟、酗酒等行为也是要禁止的

　　2、注意饮食结构

　　老年性黄斑变性应该多吃一些玉米，可以达到抗眼睛老化的目的，有效预防老年黄斑变性饮食上患者要注意最好选择营养丰富、蛋白质丰富、易于消化、维生素丰富的食物多多补充维生素可以减弱对黄斑的光照毒性，增强视膜对自由基的保护作用，限制对视膜黄斑组织细胞分子的损伤尽量少食或不食具有刺激性、兴奋性食物

　　3、补充抗氧化剂

　　由于此病的发生和视膜组织慢性光蓄积中毒有一定的关系，所以平时服用一些具有抗氧化特性的维生素C和E，能够起到营养组织剂的作用此外，还应该根据医生的建议服用一些对病情有用的抗氧化剂

　　4、老年可以戴深色眼镜，有效的避免光损害

　　通过研究证明，太阳光中所携带的短波可见光，即紫光和蓝光，对视膜有非常大的破坏作用，它造成光敏细胞死亡，导致黄斑病变，称为“蓝光伤害现象”因此平时出门应戴深色眼镜，以过滤有害光线，但并不是颜色越深越好，以戴灰色、绿色的最好，这两种颜色不仅抵御紫外线，而且视物清晰度最好另外，还有一个辨别眼镜合适与否的方法，看UV指数(滤除紫外线效果)的高低，越高越好除了戴一个质量好的眼镜遮光外也要从眼里遮光，可以补充叶黄素来增加黄斑区叶黄素密度，可以吸收对眼睛损伤大的有害光如紫外线蓝光来保护黄斑区

　　5、老年禁止吸烟有些难，但也要适量的减少吸烟

　　吸烟是多种心脑血管病的主要危险因素，是增加老年性黄斑病变患病的因素之一烟草中所含的有害成分主要有尼古丁、焦油、多环芳烃和一氧化碳等烟雾中还含有多种重金属和有害矿物质，如铝、铅、汞等尼古丁可使血管收缩，导致眼组织缺血缺氧尼古丁和一氧化碳可使血黏度增加、血小板聚集性增高，易于导致血栓的形成，可引起眼部血管病变

　　6、早期治疗

　　老年黄斑变性，黄斑区玻璃疣是此病的最早期阶段，病变最轻，但是其潜伏的危险性很大，所以平时一定要提高警惕，早期预防，及早治疗