高溫天氣這么吃防暑降溫更健康
2019-12-21 03:30 来源：密山养生网
随着气温的攀升，很多人开始觉得吃饭没胃口、消化不好、总出汗其实这都是高温惹的“祸”，高温会使机体对蛋白质、矿物质、维生素和水等需求量增加那么，如何在高温环境下保证机体的营养需要呢第一，首要要適當增加蛋白質攝入其中优质蛋白质应占一半以上含优质蛋白质丰富的食物包括瘦肉、鱼、蛋、牛奶、黄豆及豆制品等
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大牌眼霜哪个好？4款千元“贵妇眼霜”新形式，你种草了哪一个？
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两只小男孩的错位狗生
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