哺乳期能吃基圍蝦嗎
2019-12-15 23:13 来源：密山养生网
基围虾是一种非常有营养的食物，里面所含有的钙，镁等微量元素是非常多的而且，基围虾蛋白质含量极高，是一种补身效果非常好的食材基围虾口味也很受人们欢迎，老少皆宜但需要注意的是，對海鮮類食物過敏的人最好不要食用基圍蝦那么，哺乳期的时候可以吃基围虾吗基围虾具有通乳的作用，能够促进产妇妈妈的乳汁分泌并且此外，基围虾中富含的蛋白质、矿物质以及磷、钙、镁等微量元素，能够促进宝宝的骨骼发育和神经系统发育如果宝宝属于过敏体质，妈妈则要谨慎食用哺乳期能吃基围虾基围虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物而且基围虾中含有丰富的镁，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死哺乳期吃基围虾的好处1、基围虾含有大量的钙质，尤其适合母乳喂养的妈妈，可以增强体质和增加乳汁含量的钙质，还能预防产后骨质疏松2、基围虾含有大量的钙和蛋白质，宝宝可以通过母乳吸收营养，有利于牙齿、骨骼和智力的发育
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