慢性鼻炎飲食營養方案0
2019-11-26 11:06 来源：密山养生网
城市环境的污染让许多人换上了呼吸道疾病，其中慢性鼻炎更是困扰了很多人，稍微一点的刺激就可能引起喷嚏连天，让人痛苦不堪
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症，通常包括慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，表现为鼻塞、多涕
营养方案
（1）推荐食物：多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等
（2）限量食物：不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物；忌煎、炸食品
营养食补
（1）桃仁粥
原料：桃仁10克，当归6克，粳米50克
制法：当归煎水取汁，桃仁去皮研碎，与淘洗干净的粳米一起放入当归汁中煮粥食用
功效：活血化淤，利窍适用于气滞血淤型慢性鼻炎
（2）丝瓜藤煲猪瘦肉
原料：近根部的丝瓜藤 ~5克，猪瘦肉60克，盐适量
制法：丝瓜藤洗净，猪瘦肉洗净切块，同放锅内煮汤，至肉熟加盐调味，饮汤吃肉每天1剂，连服5~15天
功效：清热消炎，解毒通窍适用于慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流浓涕
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