夏季容易诱发抑郁和焦虑容易

夏季到来了，很多人都说自己的心情异常的不好，这是为什么呢?今天微微健康的就告诉大家，夏季这些状态容易诱发焦虑和抑郁。

随着人们工作和生活节奏的加快，精神压力的增大，焦虑和抑郁也成为困扰人们生活的一种 隐形 疾病。目前，据各国研究资料显示，焦虑、抑郁已经成为现代的流行病。而令人担忧的是，对于焦虑与抑郁状态很多人都没有一个清楚的认识，不少人不敢正视，增加了焦虑、抑郁状态的诊断难度。

为此，采访了市人民医院神经内科白良副主任医师，请他谈谈焦虑、抑郁状态的相关话题。

正确认识焦虑、抑郁

增长13.1% 白良介绍说，焦虑、抑郁与精神分裂不同。焦虑、抑郁患者从表面看上去可能很正常，但内心却处于极度虚弱和绝望状态，他们常常自问： 我到底怎么了? 自身的状况让他们感到恐慌，但很少有人意识到自己出现了焦虑或抑郁状态，更不会想到尽快去看医生。

正是由于焦虑与抑郁状态的这种特征，容易与常见的躯体病症混淆并受其掩盖，又容易与日常生活中的情绪变化相混淆，加之患者常常采取回避的态度，不敢正视问题的存在，所以加大了焦虑和抑郁状态的诊断难度。一些患者就是由于没有及时的发现并进行有效治疗，最终导致病情加重，甚至造成一些不该发生的悲剧。

焦虑和抑郁状态并不是简单的 心情不愉快 ，它与正常的情绪低落是不同的，二者已经超越了正常变异的界限。患者常常有焦虑不安、情绪低落，严重患者甚至有自杀的倾向，是一种可能会危及生命的疾病，应该引起人们的高度重视。日常生活中，很多人遇到烦恼有焦虑不安和郁闷的心情，属于正常的情绪波动范围。在炎热的夏季里，天气闷热对人体机能存在一定的影响，一些人因为情绪上的原因，感到心情不适，但并不是说他们就出现了焦虑和抑郁状态。正常的情绪波动与焦虑、抑郁状态还是有所区别的，所以大家一定要正确认识焦虑与抑郁状态。

综上所述，在夏季容易出现焦虑和抑郁，而度是由于自己的心理不健康造成的。