健康养生燕窝可以和红枣一起炖吗源泉
2021-03-06 05:06 来源：密山养生网
【健康养生】燕窝可以和红枣一起炖吗？燕窝是很有营养的食物，但是有人会产生这样的疑问：燕窝可以和红枣一起炖吗？接下来本文就来为大家解答到底燕窝可以和红枣一起炖吗？
燕窝可以和红枣一起炖吗？燕窝和红枣一起炖好不好？
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燕窝可以和红枣一起炖吗？燕窝和红枣一起炖好不好？
如果有同龄的伙伴们一起玩耍燕窝可以和红枣一起炖吗？燕窝味甘性平，可以滋阴润燥、补肺养阴、补虚养胃，枸杞子和红枣也是是常用的营养滋补佳品，安神明目，补气养血。搭配一起不会相冲突。燕窝和红枣一起炖有滋阴养颜，补血补气的功效。
解答完燕窝可以和红枣一起炖吗的问题，下面给大家介绍红枣燕窝的做法。
材料：干燕窝6克，红枣5颗，冰糖少许。
步骤：1、把燕窝放入冷水里发小时；
2、把燕窝撕成一条条把水捞干待用。泡燕窝的水不要倒掉，可以用来洗脸，美容的；
3、红枣去核。
4、把燕窝和红枣加水放入炖盅(水的分量以稍稍高于燕窝的表面为准)；隔水炖30分钟查看炖盅内的燕窝，如呈晶莹通透状，并发出蛋白清香即可。
5、把炖好的燕窝盛出，加冰糖调味。
以上就是关于燕窝可以和红枣一起炖吗的解答以及红枣燕窝的做法。
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