怀孕可以吃里脊肉吗
2019-09-27 20:50 来源：密山养生网
文章导读很多人都知道女性在怀孕之后对食物营养的需求会增加很多，有的时候就会吃很多自己喜欢的食物，但是孕期身体变化很多，饮食也是有很多讲究的，那么里脊肉怀孕期间能吃吗，一起看一下吧。
羊肉(里脊)是羊紧靠脊骨后侧的小长条肉，纤维细长，是羊全身最鲜嫩的两条瘦肉，外有少许的筋膜包住，常用涮、熘、炒、炸、 煎等烹调。羊是草食性动物，所含的脂肪、胆固醇比猪肉、牛肉少，肉质细嫩，蛋白质、磷脂含量高，是冬季御寒进补的佳品。
孕妇不要吃，容易上火。不要吃涮羊肉和羊肉串，因为这两种做法不能让羊肉完全熟透，没熟的羊肉有寄生虫尤其是弓型虫。
上面就是对里脊肉在孕期能不能吃的介绍，希望对每个怀孕的女性带来帮助，孕期调整饮食虽然重要，但是一定要少吃凉性和活血的食物。
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