让女人乳房变大的秘密有哪些？怎样让女性的乳房变大？[图]节能

很多女性都希望拥有傲人的胸部，但是很多丰胸的方法好像并没有什么效果，那么让女人乳房变大的秘密有哪些？怎样让女性的乳房变大？让女人乳房变大的秘密有很多，下面就来详细了解如何让女人的乳房变转眼又是辞旧迎新之际。年底聚会大，以及要注意的事项有哪些吧。

1、如何让乳房变大

1.扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十置于胸前，这时彻底撑开肘部，始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。

2.抬高胸部运动

双手向内曲肘，下手臂重叠在胸前成口字型；由上手臂带动，缓慢向上提高到额头前面，然后再下放回到原本的预备位置。上下来回相互进行10至20次。

3.抚摸按摩法

用左手以旋转式、纵向式及横向式，三式交替的方法轻轻抚摸右侧乳房。反之用右手轻轻抚摸左侧乳房，共3分钟。可别小看这3分钟，它在整个乳房按摩中发挥着重要作用。

4.叩击按摩法

保持坐姿或仰卧均可，以弯曲中指或食指对乳房进行叩击。力度程序由轻变重，再由重变轻。力度控制适中，以免造成不必要的损害。

5.异性抚摸法

如果是自己心爱的人用他的手掌来对自己的胸部抚摸的话，相信绝大多数的女性都会觉得心速加快，这是因为性激素增加的原因。同样的道路，如果由异性对自己的胸部进行按摩，那么往往会变大得比较快。

6.冷热水交替浴

沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。正确的淋浴方法是淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。

7.保湿滋润

乳房组织会随着女性体重的增减经历过山车般的起伏变化。同时，女人孕期和经期，乳房也会发生变化。这些情况都会导致乳房皮肤松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮肤紧绷的唯一方法是保湿滋润，可用有机椰子油对乳房进行按摩。

8.选择合身的胸罩

穿过紧的内衣超过18小时，也会影响腋下淋巴结的排毒功用，对健康不利。可想而知，选择合身的胸罩很重要，同时备有不同罩杯的胸罩，在乳房变化时，佩戴合适的胸罩（合身的胸罩不会陷入肩膀或在胸部留下痕迹）。回家可松解胸围，并按摩腋下淋巴结。

2、丰胸按摩的手法

一、紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩，每个动作重复次。

二、刺激胸部组织，让乳房长大

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

一、紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺

1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。

2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。

3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩，每个动作重复次。

二、刺激胸部组织，让乳房长大

1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。

2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

3、充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉，刺激乳房。

4、左右轮流伸展约各五次。

四、使胸部不会松垮的按摩法

1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。

2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。

3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。

五、丰胸按摩正确方法

一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。

用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。

用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。

一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推。

两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。

一只手放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩。

一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房，不要打疼了哦。