香菜水的功效与作用明年

香菜根可不可以用来祛斑？

文章导读 色斑是一种非常常见的皮肤疾病大家都在担心出现色斑之后去除不了是否会影响到美观更健康，很多人都在打听什么护肤品能够很好的去除色斑什么样的护肤品效果会比较的好，很多人听说香菜根有非常好的祛斑的作用，到底是不是这样呢香菜根到底是什么东西又会有什么样的功效？

菜根狭定指蔬菜的根部。广义指艰苦的工作、较差的条件等。在我们日常生活中，蔬菜是我们每天的必须要食用的。在《中国居民膳食指南》中，要求健康人群每天应该大约食用400-500克左右的蔬菜，而且是种类多样化。蔬菜的种类分为：根茎类，叶菜类，菌藻类，荚豆类以及瓜茄类五种。大部分的蔬菜都有根，尤其是根茎类的蔬菜。我们在食用这些蔬菜中，很多人往往只是用颈部，而把根部扔进了垃圾桶。其实这样做，不仅是极大的浪费，同时也失去了很多营养。

香菜根中含有较多维生素，尤其是胡萝卜素，矿物质，补钙，和预防缺铁性贫血等作用。葱根、菜花（西兰花）根的超级营养功效

色斑形成的原因：

除了天生遗传的因素以外，通常人的色斑都由于外界和自身代谢问题以及对肌肤细胞的刺激造成。污浊的空气、电脑辐射、强烈紫外线等恶劣环境的影响;睡眠不好，皮肤不注意保养或长时间不保养，不恰当使用化妆品都会使得皮肤受到刺激，自由基的活性增强。在攻击和破坏细胞过程中，细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢，造成色素沉积。

而女性自身的身体因素也是成因之一。女性在排卵之后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体眮。黄体眮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体眮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。当我们遭受到压力时，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素无法有效排走，沉淀而行成色斑。

当我们受到压力的时候自身的神经系统也会出现失调的情况，血液循环也会不断的恶化，黑色素没有办法很快的消除，从而不断的沉淀形成色斑，长期的压力跟睡眠不足都会使皮脂分泌出现失控，很容易导致色斑形成。

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