咳嗽如何好得快明年

咳嗽分寒热，千万别吃错！

咳嗽分寒热，千万别吃错！下面为大家分享过两个简单易行的止咳方，值得收藏。

寒咳·烤橘子

身体表现

流清鼻涕，手脚凉，微微怕冷，怕风，舌苔淡白，舌质淡白。

怎么烤橘子

橘子一个，颜色微微发红一点的好，然后把炉灶的煤气打开，放中火，然后用筷子，把橘子放在炉灶上烤，很快，接触火的地方，就会变黑，然后，要用筷子反转橘子，让其他地方接触火苗，等橘子全部黑的时候，就可以闭火了，把橘子拿下来，放温，然后剥开橘子，吃里面的橘子肉。要注意橘子皮的颜色变黑就可以了，不要烧成炭了。

为什么吃烤橘子

橘子的皮，中医里面会分出两个中药，带里面白色的橘络的，叫陈皮，也叫橘皮，有和中理气，化痰止咳的作用。如果把里面的白色的肉刮掉，烘干，就叫橘红，橘红辛、苦，温。归肺、脾经。可以散寒，燥湿，利气，消痰。用于风寒咳嗽，喉痒痰多，食积伤酒，呕恶痞闷等情况。橘红对外感风寒而导致的咳嗽，效果比较好，但是我们一般用的橘红都是干的，而新鲜的橘子皮，药性更好。

在烤橘子的时候，橘皮里的药性，会吸附到橘肉，这样，橘子肉就带有了橘皮的药性。橘子肉小孩子也喜欢吃，虽然烤过的微微有点苦，但比药要好吃多了。

热咳·川贝梨

身体表现

舌质红，大便容易干，手脚容易发热，尿容易黄，身体燥热。

怎么炖梨

用川贝粉三克左右，同时把一个白梨上端切开，挖去梨核，把川贝粉放入，然后再盖上，把梨放入一个碗里面，碗里面添些水，然后放入蒸锅内开始隔水蒸三十分钟左右。最后，把碗拿出放温，吃梨喝汤。

为什么吃川贝梨

川贝性凉，味甘平，入肺经、胃经，具有润肺止咳化痰平喘，清热化痰的作用，与梨配合，润燥的效果更好。

很简单，你学会了吗？

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