办公室白领如何饮食不发胖

办公室白领如何饮食不发胖！ 文章导读

现今大学生毕业有了能力、技术就想着可以坐在舒服的办公室办公，吹着空调、喝着咖啡，而不用在外日晒雨淋，从事体力劳动。然而，随着大学生毕业越来越多，久坐办公室不愿意外出便成为了大家的共识，而随之白领的亚健康便成为了人们关注的话题之一，久坐少运动的过劳肥现象困拢着职场上的白领们。

长期处于忙碌工作不管多么劳累，对于绝大多数人体重不降反升，堆积在身上的肥肉越来越多，这种现象我们称之为过劳肥，这也将是引发多种职业病的主因。专家指出，学会正确的饮食习惯能预防办公室白领、编辑们等职业产生过劳肥。