蜂蜜加醋

　　蜂蜜加醋，其实有很好的减肥瘦身效果，其主要的原理是白醋可以促进人体新陈代谢，加快肠胃的蠕动，改善和避免脂肪的堆积，而蜂蜜也有很好的润肠通便作用，所以合理搭配对于减肥的人来讲是比较有利的1、蜂蜜加白醋减肥原理：白醋能够改善人体的新陈代谢功能，加速肠蠕动，具有治疗便秘的作用，现在也用于改善脂肪堆积导致的肥胖症，也可以理解为白醋具有燃脂的功效2、蜂蜜加白醋减肥有效果吗可以肯定的答复，白醋加蜂蜜减肥有效果，但是说到减肥效果如何，一个月能瘦多少斤，这个没有权威的说法，因为每个人的体质不同，生活习惯也不同這里建議大家把白醋蜂蜜減肥法當作一種輔助的減肥法 、蜂蜜白醋的比例是多少?具体要用多少量?白醋与蜂蜜的比例是1：4，至于具体多少量没有固定，由于白醋加蜂蜜味道很多友反应都说很不好，有股很刺鼻的味道，那么具体用量可以将1：4的混合液体加水，直到味道可以接受为止4、蜂蜜加白醋减肥有没有副作用?很多人用这个减肥方法以后，会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉，这是醋酸对胃肠道的刺激，可以自己从少量开始试，等到胃能够慢慢适应为止，过量的白醋会导致胃肠道损伤，有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!5、温馨提示：胃液的PH值在0.9—1.8之间，胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收喝醋或者蜂蜜醋混合物，无疑会破坏这种酸碱平衡，削弱胃液的消化功能通过妨碍正常的吸收，扰乱我们正常的消化功能，才是蜂蜜加醋可能减肥的真相长期这样下去，胃一定会受到损害，所以，用蜂蜜白醋减肥方法的MM还是慎重