吃黑芝麻可以生發嗎

　　大家都知道，黑芝麻是一种非常好的营养食材很多的时候，我们可以用黑芝麻制作很多的美食同样的，黑芝麻当中的营养对于我们的身体也有很多的功效很多的朋友會想要知道吃黑芝麻可以生發嗎其实答案是肯定的正确的食用黑芝麻，对于我们的头发来说是有很大的帮助的芝麻含有的脂肪高，如果过多的食用的话就会导致头发脱发，引起头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺在生活中，我们经常会听到这样一个词"聪明绝顶"，这里的聪明绝顶又多了一层含义–脱发秃顶为了治好自己的脱发秃顶，黑芝麻等一些固肾、乌发的食品被脱发一族所追捧，然而有些脱发恰恰是由于过多的服用了黑芝麻造成的睡得晚、染发会未老先秃男性未老先秃有一定遗传，但更多的是生活习惯的影响食品中的有害化学成分、严重污染、烫发、染发等，都有可能是造成男子脱发年龄提前的原因，另外，睡得晚的人头发容易出油脱落药物会导致老来秃头如果老年人出现脱发主要是因为年龄的增大造成的，还有就是平时的饮食和药物造成的饮食中蛋白质含量不足，缺铁等都可导致脱发另外，一些药物也可引起脱发，包括高剂量的维生素A，治疗关节炎、抑郁症、痛风、心脏病、高血压的药物因此，在服这些药物时，饮食上多吃杂粮、豆类以及新鲜蔬菜水果黑芝麻吃太多加速秃头很多人都认为，脱发的人应多吃黑芝麻在查尔斯王储的书中就曾提过，威廉每天会吃大量的芝麻，希望能够生发但是，吃多了会加速秃头黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱，引发头皮油腻，导致毛皮枯萎、脱落因此，黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙，不能超过一瓷勺另外，食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻护发生发方送您脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态在食疗方面，在此推荐一个生发护发方:黑豆500克，水1000毫升(夏季各用1/4量)将黑豆洗净，加水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内每次6克，每日2次，饭后食用，温开水送下常吃芝麻调肠胃抗衰老常吃芝麻，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑有习惯性便秘的人，肠内存留的毒素会伤害人的肝脏，也会造成皮肤的粗糙芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤的作用利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖