紅布林和黑布林哪個孕婦吃更好0

　　日常的生活当中，红布林和黑布林是比较常见的两种水果，酸甜可口，其中富含有丰富的抗氧化剂，能促进人体生产胶原蛋白，从而达到促进身体平衡的效果，红布林和黑布林之间的两种营养价值是完全不一样的，其中富含的果酸也不同，孕妇可以吃红布林，也可以少量的吃黑布林，但是如果患有溃疡和肠胃疾病，尽量的不要吃太多红布林和黑布林哪个好口感：新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等黑布林的果實含有豐富的糖，維生素，果酸，氨基酸等營養成分具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高红提的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状目前市场上黑布林的价格略高于红布林红布林孕妇可以吃吗这个要因人而异，一般孕妇是可以吃红布林的，但是那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了红布林大量的果酸的压力所以孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃红布林孕妇吃红布林的好处1. 促进孕妇消化排泄红布林具有促进胃酸和胃消化酶的分泌，能加强肠胃的蠕动功能，从而促进孕妇消化，便于孕妇排泄，孕妇的食欲也就能得到增强，便秘情况也能得到预防，食后胀肚情况也等得到缓解2. 帮助孕妇美容养颜红布林还具有美容养颜的功效红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽，是一种天然的精华素哦 . 促进孕妇肝脏清理红布林的好处真是不少，新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康4. 帮助孕妇降压止咳红布林处处都是宝，果肉、花和核都具有不同的功效，布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果5. 促进孕妇营养均衡红布林中含有大量的营养物质，孕妇吃红布林可以帮助营养物质的均衡、全面补充红布林中含有大量氨基酸、蛋白质和纤维素，孕妇常吃红布林可以使各种营养物质都得到补充，促进孕妇营养均衡