孕婦上火時應該吃的食物不用怕了0

　　正直春天，热量高的食物都陆陆续续的出现了这些东西出现的结果就是导致人们都或多或少的上火了，当然，其中不免一些孕妇但是，孕妇的身体状况是特别脆弱的，再加上上火的影响，肚子里面的孩子健康就得不到保障了，许多许多孕妇也为此而感到焦虑當然，其實這也并不可怕，健康的飲食是可以很好的緩解的

　　一般来说，孕妇上火时应该吃的食物如下：

　　1、黄瓜黄瓜不仅味道清香，口感也极其有脆感，最重要的是它富含充足的水分，可以有效的降身上的火气

　　2、柚子柚子同黄瓜一样，是多水分的水果，降火的效果就不用在这里强调了关键是它还有治疗感冒和缓解喉咙痛的作用，是非常不错的选择

　　、苦瓜味道较苦，功效比较单一，但降火功能特别好并且，它的做法多，每天一个样式去做菜，怎样吃都吃不腻

　　4、西红柿西红柿汁水充足，维生素也充足，关键是还极其好吃，吃起来酸甜可口当然了，除火功能也不亚于其它食物的

　　5、莲子莲子可以说是苦味食品的一大代表了，人们对它的印象可能就是苦，味道也一般但是，大家有所不知，莲子不仅仅有去除火气的作用，还可以预防抑郁症

　　6、牛奶牛奶可能是饮品的一大代表了，几乎所有人都喝过，人们也非常清楚牛奶能给身体带来很好的作用，其中，去除火气也是其中一个特别的作用

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